フィンキックを極めようと攣るお尻

土曜日営業日のアニラオマグダレナです。朝の元気は、ラジオ体操から。

連日晴れていてまさにフィリピンの夏。水温28度。

ボートが出たあとのハウスリーフでは、体験ダイビングと。

オープンウォーターダイバーダイバートレーニング。

午後はエンリッチド・エアダイバートレーニングを担当しました。座学が中心で、実際のダイブはおまけのようなものですが、ただ潜ってダイブコンピュータを比較するだけではつまらないので、器材を脱いだ状態で輪っかをくぐってもらったり。

フロッグキックはお上手なので、ヘリコプターターンとバックワーズキックも練習してもらいました。普段使わない筋肉を使って攣った足は、エレガントな中性浮力を保ちながら直します。しかし、ふくらはぎはなんとかなっても、臀部の攣りはなかなか厳しいです。

フロッグキックに加えて、ヘリコプターとバックワーズができれば、フィンキック道はほぼ卒業なのですが、意識的に練習しないと、普段のファンダイブだけではまずものにできません。オーシャナさんの解説記事のリンクはこちら（https://oceana.ne.jp/series/xtremeskill）。一読の価値ありですよ。

何度もお越しいただいているゲストさんなのですが、マグダレナのハウスリーフは初めてだということで、かなり広範囲を泳いで、サンゴの綺麗な場所もたくさんご案内してきました。

が、アンカーで破損したサンゴも紹介することに。割れてもすぐに復活する元気さをまだ保っている家の前のサンゴですけど、何も考えずにアンカーを投げてもいいやというボートマンの意識は変わる必要があると思いますね。

先日仕込みをお手伝いしたローズマリーチキン、悪くなかったです。次回も、もっと気を注入しながら手伝えそうです。

藍と橙に、よく焼けた空でした。

奥さんキッチンワンオペ一日目終了。明日も頑張りましょう。