2024-04-17

週の中日、水曜日を迎えたアニラオです。日本では青汁の材料として有名なケール、栄養価の高い腹持ちの良い野菜なので、割と市場で購入します。アニラオ界隈には出回っていないので、マニラで入手。学生の頃行ったケニアでは、ひまわりの油で炒められて、よく...