アニラオ陸の話 難消化性デキストリンとグアーガム — 腸活の白い粉比較と焦げすぎ注意の Soban K-Town Grill
昨晩台風25号がセブを通過した4日の朝を迎えました。7時頃にはパラワン島の方へ抜けた状態で、アニラオは雨は降りましたが風はそれほどでもなく、ダメージなし。ニュースを見るとセブの一部では洪水が起きているようで、被害が大きくなっていないことを祈...
腸活オジサン
アニラオ陸の話 
アニラオでダイビング！ 台風前の静けさと待ち望むダイヤモンドソンブレロ
台風前は良い天気土曜日のアニラオです。気づけばもう11月。 今年も残すところあと2ヶ月。早いですね。海のコンディションは、なかなかいい感じです。台風25号がフィリピンに接近中ですが、アニラオはルートから外れるので、それほど影響はない目算です...
アニラオ陸の話 マニラで腸活開始-サンファイバーが基本アイテム
マニラ行動日。ほぼ休養日にして、日本の旅の疲れを癒やします。明日、朝から買い出しをしてアニラオへ突入予定。腸内細菌と積極的にお付き合いをしようと決めたのが、10月17日。日本へのスタッフ研修旅行を挟んで、マニラに帰ってきて、野菜少なめなこの...