腸活

アニラオでダイビング!

2025年男子スタッフ日本研修旅行開幕

ジュンジュン、マービン、ロナルド日本へ出発朝はマービン、ロナルド、ジュンジュンの3人が日本へ出発。私もマニラで合流し、早朝6時には空港到着。これまで何度も揉めたことがあって、ドキドキだった出国審査は特にトラブルなし。揉めるたびに少しずつ資料...
アニラオ陸の話

50歳腸活宣言

腸活を頑張る50代男宣言。はい、言いました。ブログでわざわざ言うのがミソです。逃げ道を塞いでおくと、三日坊主に少しだけプレッシャーがかかる、いつものあれです(半年坊主になったのも多々ありますが、とりあえずは脱三日坊主)。きっかけはビジネスパ...