2025-07-09

日本行動日二日目。昨日買ったオートミールご飯出撃。フィリピンで売っているものより、保水力があるような気がします。生卵に納豆と、幸せマシマシ。卵は火が通っていたほうが吸収が良いそうなので、生卵食のしづらいフィリピンでは目玉焼きでも載せようかと...