アニラオ 潜る前は準備体操

風の冷たいアニラオです。ボートは、デッドパーム、アートス、カテドラル、シークレットベイ、サンビュー、ダキエダ、ツインロックス、シークレットガーデンへ。ビーチではオープンウォーターとアドバンスの講習でした。

南風の強いこのごろ、シークレットベイの浅いところはニゴニゴ。透視度1メートルです。
それほど激しい運動ではないといっても、ダイビング前後の準備体操と整理体操はした方がいいです。よく使う足組や足回り、負担のかかる腰などは念入りにウォームアップしておきましょう。
できれば足場のいいところで。

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