アニラオ陸の話 明日からHIIT 毎日がホリデーのような、メリハリの少ないロックダウン下生活ですが、今日は本当の日曜日。自分の中で休日モード割増で、読書時間を長めにしたり教養youtubeを観たり。 で、明日から始める新習慣(候補)を決めました。朝のHIIT(High In... 2020.05.17 アニラオ陸の話