2024-04-07

日曜日のアニラオです。今日もラジオ体操からスタート。最後の深呼吸パート、どうしても拍で止めがち。深呼吸しながら、スムーズに動かすのが本式です。 サラダがうれしい朝食。すっかり定番の魔女のスープ付き。 水温27度台後半。 いつも写真提供してく...