赤ソース白ソース

フィリピンの累計コロナ感染者、本日100万人突破です。人口の1%。仮に見過ごしが多くて20倍いたとしても、人口の20%。集団免疫を獲得するには60〜70%の感染者が必要なので、やっぱりワクチンが必要です。

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ワクチンはまだまだ行き渡らないので(あと、中国製のワクチンって大丈夫なのか?)、3密回避、手指消毒、自己免疫力キープが引き続き重要です。

昨年ロックダウン直後よりドラッグストアから消えていた、亜鉛とマルチビタミン剤のImmune pro、ようやく再び手に入るようになりました。手に入らない時分に購入した、別の亜鉛ビタミン錠剤100錠が本日ようやく飲みきったので、明日からはImmune proに戻します。

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成分がほぼ一緒なのですが、医者が処方するのはImmune proの方なんですよね。マージンが大きいのでしょうか。

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幸せな食事も免疫力アップには必要です。ランチは、和風キーマカレーでした。

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午後は、奥さんはミートソースを。私はホワイトソースを。

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赤白そろったら、ラザニア!かと思いましたが、ホワイトソースは保存になって、残っていたリガトーニを使ってミートソースになりました。

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きれいなお月さまですね。明日が満月のようです。そうすると、アニラオの今年のサンゴの産卵は4月29日30日、5月1日の夜あたりです。上げ潮のタイミング的には、30日がサンゴにとっては都合が良さそうです。潜りに行きたいなぁ。

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