スマートノート一週間

4月11日からつけだした、スマートノート。本日で7日分が過ぎました。全部で7つのフェーズに分かれているノートの使い方。ブログなどでものを書く習慣はあったので、第1と第2フェーズをまとめてすることにして、1週間つけてみました。

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ものを書く習慣がない人の準備運動としての位置づけの第1フェーズは、1行の箇条書き5行で一日の5つの行動日記をつけるというもの。第2フェーズは、その行動日記に楽しかったか、そうでなかったかの採点をつけるというもの。

採点してみてわかったのですが、そうすると、楽しくないことはしなくなります。その日の夜に書く日記のことを考えると、つまらない行動は避けるように考えている自分になっていることが発見できました。5個書かなければならないので、終日原稿だけ書いていたということも避けるようになって、楽しく有効な気晴らし(料理とか)を積極的に一日の行動に取り込もうという気にもなります。

ここ数年ずっとパソコンで文字を書くようになっていたのと、自分の手で実際に文字を書くのでも、同じ文字表現にも関わらず使う脳の部位が違うようで、これもパソコン依存で劣化した脳のリハビリにもなっているようで、良いなと思ったことです。スマートノート、まだあきなそうなので、今後も続けていきたいと思います。Kindle Unlimitedに入会している方は、無料で読めますので、よろしかったらどうぞ。『あなたを天才にするスマートノート・電子版プラス』

一瞬買い物に出たくらいで、ほぼ家にいた本日。なんだか食べ物ばかりの写真です。

朝食は、マンゴーのせトースト。

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昼食は、ベランダでとれたナスとロナルドにもらったイソマグロ、挿し木にしたマロンガイから落ちた新芽をつかった、ケソン州式シニガン。ケソン州式なので、サンパロックで酸味をつけるのではなくて、マグダレナ産のカラマンシーをたっぷり絞って酸味づけ。

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夕食の一品も、ロナルドにもらったイソマグロを酢とカラマンシー汁でしめてキニラウ。ビールがススム君でした。

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日本に引っ越ししていったヨー君の家から頂いた乾物類。ものすごい量で、しばらくうるおいます。ありがとうございました。

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日常的すぎていちいち新規陽性者人数を見るのも億劫なコロナ状況。本日も1万人越えで、1万人程度で横ばい化するのではないかという予想のとおりになっています。このペースだと、5月も営業できないかも(T_T)。

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一週間後にはトータル感染者百万人突破ですね。


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