不摂生がどう出るか

昨日の夜から飲食中止して、あさイチで血液と尿検査。おじいさんドライバーの定期検診が今月20日に予定されていたのですが、最近調子が悪いとうことで、前倒しの検査に、最近サボっていた私の健康診断も一緒にすることに。

昨日Zark’s BurgerのTomb Stoneを食べるなど（食べきらんかったけど）、不摂生後の検査で、結果悪くなりそうですが、数日間いい子にしてからの採血をする努力をおこたる怠惰。結果は甘んじて受け入れましょうぞ。

おじいさんドライバーの検査結果のいかんにかかわらず、耳が遠いのがお互いに不便なので、補聴器も通販でポチってみました。日本で売っているような高品質のものではもちろんないでしょうけど、役に立つかな。

10月に男子スタッフだけ短期間で日本に行くプランがあるので、その準備書類を用意したり、リゾートの電球を買ったり。

奥さん日本に出かけている間に、運動を習慣化しようと、マニラの家で使うヨガマットを買おうとするも、狙っていた店2店舗で見つからずで、先延ばしに。

ランチ兼ディナーは、むさし丸。サラダを注文したら、思いの外大きくてびっくり。ほぼほぼレタスだったとはいっても、葉物野菜の高い昨今、280ペソで、野菜だけで胃袋が満足する量を食べられるのは、お得かもしれません。

西風の強いアニラオは、今日もシークレットベイに来るまで移動してからの乗船。水温30度。雨空の下にいるより、水中のほうが温かいかも。

明日、アニラオに戻ります。