2025-02-06

本日も朝から南十字星のアニラオです。朝の少し冷たい空気（とはいっても半袖短パン）、気持ち良いです。 太陽光で目が覚めるといいますが、光を拝む前の静かで冷たい空気もなかなかの目覚まし効果。この空気感の中で、日課の朝ストレッチです。ストレッチ内...