2022-12-09

アニラオ陸の話

生の音楽ってよい

日本行動日。朝の体操後、この地区体操会の発起人である老師(年寄りって意味じゃないですよ。尊敬を込めて)に呼び止められて、直々に指導いただきました。 参加した最初、運動量は少なめかと思いましたが、きちんと基礎を抑えて、呼吸まで同期させて行えば...