2011-01-31

今日はボートは、デッドパームとツインロックへ。フロントではオープンウォーター講習の最終日でした。講習を終えて、シャワーを浴びて、パンツをはこうと思ったら、ビッキーン。腰にきました。初ぎっくり腰。腰がこんなふうにで入れ違いの感じ。体の要で腰と...